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Lexikon -
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Geschrieben von: Ute
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Montag, 29. September 2008 um 22:42 |
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Beim Voltigieren. Voltigierübung der D-Pflicht. Bei dieser Übung führst du aus dem Sitz das rechte, gestreckte Bein in gleichmäßigem Fluss zum Innensitz . Du streckst den linken Arm in die Seithalte aus und bleibst mit geschlossenen Beinen und gestreckten Fußspitzen vier Galoppsprünge sitzen. Beide Gesäßknochen belastest du dabei gleichmäßig und blickst geradeaus nach innen. Deine Schulter, Arm und Fingerspitzen bilden bei dieser Übung eine gerade Linie. Deine Fingerspitzen sind auf Augenhöhe. Deine Finger sind geschlossen und die Handfläche zeigt nach unten. Anschließend fasst du mit der linken Hand wieder an den Griff. Das gestreckte, rechte Bein wird in gleichmäßigem Fluss wieder zum Vorwärtssitz geführt. Dann wird das linke, gestreckte Bein ebenfalls im gleichmäßigen Fluss zum Außensitz geführt. Du streckst deinen rechten Arm in die Seithalte aus, die linke Hand bleibt am Griff . Nach vier Galoppsprüngen fasst du mit der rechten Hand wieder an den Griff. In gleichmäßigem Fluss führst du dein linkes, gestrecktes Bein zum Vorwärtssitz zurück.
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